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近期福州气温呈断崖式下跌，早晚温差大，叫人防不胜防，不少市民因此受凉感冒流涕咳嗽，同时，发热、咳嗽等呼吸系统疾病症状就诊人数明显增多。

其中杨女士前来就诊诉，“去年新冠期间经历了，一阳、二阳。今年十一月初感冒了一直没好彻底，反反复复，只要天气一变凉，感冒咳嗽又来了。这不，近两天夜间降温一下，鼻塞流涕，怕风，咳嗽有痰，咽痒不适，人觉得很疲倦，做什么都提不起劲。”吴医生诉三九天是冬季最寒冷的时间，也是人体阳气最弱的时候，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，诸多疾病易得易犯，特别是原先被新冠病毒感染过的机体，更是易感人群。因为寒邪侵肺，导致的咳嗽、鼻塞流涕、咽部不适等症状，在中医认为风寒湿余邪恋肺，阳气受损，这时可以通过福建中医药大学国医堂中医美容科的吴锦丽医师为我们介绍的个性化辨证穴位敷药三九灸进行治疗，不仅能够温肺化痰、驱散风寒湿余邪，而且能提高脏腑功能和免疫力，促进病后康复。

什么是三九灸？

三九灸是指在冬天的“三九天”进行的艾灸治疗。“三九天”是一年中最寒冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行艾灸疗法，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，使机体阳气充沛，经脉温、气血畅，脏腑器官调和，抗寒能力增强，从而减轻病患的症状，减少疾病的发作，为安度寒冷的冬天创造良好的身体环境。 

中医美容科个性化辨证穴位敷药三九灸有啥特色？

中医美容科学科带头人陈友义副教授说个性化辨证穴位敷药三九灸是新冠病后很有价值的积极的保健干预措施。中医美容科会根据患者体质证型诊断，拟定适合个体的三九灸处方（含穴位、中药膏贴、灸法、疗程等），真正做到因人而异制定三九灸穴位与敷药处方，做到辨体施灸，避免副作用，增强疗效，老少皆宜。在进行个性化辨证穴位敷药三九灸前，一定要让医生先诊断，每一伏后医生也会根据前次灸的反应进行药物和穴位以及灸法进行调整，以达到最佳效果。

三九灸不仅是天气最寒的保健疗法，更能在节气里治疗增强灸疗的预防保健与治病效果。通常灸法和三九灸更适合于虚寒体质与寒证病的保健与治疗，陈友义副教授根据多年三九灸治未病的经验，研究制定了个性化、复合灸三九灸模式。扩大了“三九灸”仅限于虚寒体质与寒证病等适应症的范围，使得气滞血瘀型、痰湿型体质状态如痛风、慢性疼痛、慢性胃炎、闭经痛经等，及湿热、血热、肝热、阴虚火旺型体质状态如面油长痘、上火、肥胖、失眠，便秘等患者均可进行个性化辨证穴位敷药三九灸，真正做到因人而异，辨体施灸。

个性化辨证穴位敷药三九灸主要适宜人群

1.虚寒型体质状态：虚寒体质者存在的四肢不温、怕风怕冷、胃怕寒，受风寒容易感冒、鼻炎或咳喘发作，食冰冷与海鲜食物容易腹泻，经期受寒容易痛经、停经及属于虚寒型体质的更年期人群、机能衰退、身体虚弱与衰老人群等。

2.寒证型病症：如风寒湿型痹症、寒痰型咳喘、宫寒型痛经闭经等人群。

3.气滞血瘀型、痰湿型体质状态：属于气滞血瘀、痰湿体质证型的高血脂、高血粘度、心脑供血不足、痛风、慢性疼痛、慢性胃炎、脂肪肝、肥胖、闭经痛经、子宫肌瘤等人群。

4.湿热、血热、肝热、火旺、阴虚型体质状态：属于相关体质证型的人群，表现面油长痘、脂溢性脱发、大便粘滞、口臭、肥胖、高血脂、糖尿病、失眠、上火等病症。

个性化辨证穴位敷药三九灸注意事项

1.在“三九灸”疗程期间，配合中药、食疗内调方案，可使效果倍增。

2.灸后注意保暖、防风寒，忌淋雨、游泳、生冷食物及饮酒、熬夜。

3.灸后如有口渴、便秘等不适反应，可喝蜂蜜水、麦冬石斛茶等，但最好及时向医生反馈，由医生做出处置措施。

4.本复合灸技术由于在穴位皮肤涂敷一层无刺激的中药膏之后再在上面施灸，因此不容易发生烫伤起泡，安全性高，对于儿童“三九灸”保健也更为安全。如有发生灸后起泡，本团队医生有相应的处理技术可防止感染与疤痕的发生。

5.急性感染、高烧患者等避免进行“三九灸”。

6.“三九灸”应在专业医生的诊察指导下进行，不要盲目。

引灸 2023年12月13日—2023年12月21日

一九 2023年12月22日—2023年12月30日

二九 2023年12月31日—2023年01月08日

三九 2024年01月09日—2023年01月17日

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