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最近福州的天气昼夜温差大，空气寒冷干燥，不少宝妈宝爸发现，自家孩子又开始不停地流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，家长总以为是感冒了，但吃了各种感冒药不见效，这是怎么回事？

其实，这有可能宝宝不是感冒了，而是过敏性鼻炎在作崇。但是，孩子鼻炎反反复复总不好，怎么办？福建中医药大学国医堂中医小儿体质调理科医生为大家支招啦~

过敏性鼻炎临床表现

连续打喷嚏、鼻内奇痒、流清水鼻涕（感染时为脓涕）及鼻塞。通常儿童过敏性鼻炎可分为常年性和季节性，季节性鼻炎发作患儿多在春暖花开的三、四月和夏秋交替时节易发作频繁。

如何预防治疗鼻炎

中医认为，过敏性鼻炎的病因病机属肺、脾、肾三脏亏虚，同时复感风寒邪气。因此在治疗上要治病求本，除了祛除邪气，缓解打喷嚏、流鼻涕等症状外，更应该扶正固本，改善患儿易过敏体质，才能从根本上减少过敏性鼻炎。

1、饮食上忌寒冷冰凉之食。《难经·四十九难》：“形寒饮冷则伤肺”从对付外寒入手治鼻炎，首先从饮食上就是忌寒冷冰凉之食。

2、防寒保暖。根据天气变化，适时增减衣物，避免受凉感冒。老年人、体弱者及已有鼻炎病史的人群更应注意保暖。

3、远离过敏原。对于花粉过敏者，外出时佩戴口罩。定期清洗衣物、被褥，减少尘螨等过敏原的滋生。

中医小儿推拿体质调理

迎香

位置：平鼻翼外缘，当鼻唇沟中取穴。

操作：按揉，掐揉之。按揉1~3分钟。

(1) 用食指指尖点压按摩迎香穴，左右方向。

(2)用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向按摩。

(3)将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。

功效：祛风通窍、理气止痛、摄涕。

鼻通

位置：位于鼻软骨与鼻翼交界处。

操作：用食中二指或两中指指腹按揉2-3分钟。

功效：通鼻窍。

应用：通鼻窍要穴，用于各种原因所致的鼻窍不通。